Header Ads Widget

سموذي الأفوكادو و الأناناس

سموذي الأفوكادو و الأناناس

يكثر استهلاك المخفوقات والعصائر في فصل الصيف وخصوصا العصائر الباردة من الفواكه الطبيعية . وهذا بالضبط ما نقدمه في هذه الوصفة والتي هي عبارة عن سموذي الأفوكادو والأناناس بطريقة بسيطة وتكفي لجميع أفراد العائلة ، ويمكن تقديمه للضيوف او تناوله كوجبة خفيفة او كتحلية بعد الأكل . الفوائد الصحية للعصائر الطبيعية كثيرة جدا ولذلك ينصح بالإكثار من العصائر الطبيعية عوض استهلاك العصائر المصنعة .

مدة التحضير : 10 دقائق

مقادير الوصفة :

1 حبة أفوكادو ناضجة متوسطة الحجم
1 كوب من الأناناس الطازج
1 كوب من عصير البرتقال
1 ملعقة كبيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض
4 مكعبات الثلج

طريقة التحضير :

1- نقشر حبة الأفوكادو و نقطعها إلى قطع صغيرة .
2- نخلط الأفوكادو و الأناناس مع عصير البرتقال و العسل في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعما ،.
3- نضيف عصير الليمون الحامض و مكعبات الثلج ، ثم نخلط المكونات في الخلاط الكهربائي مرة أخرى .
4- نصب سموذي الأفوكادو في أكواب التقديم ، ثم نقدمه مباشرة .

إرسال تعليق

0 تعليقات