Header Ads Widget

سلطة المكرونة بالخضار و الجبنة

سلطة المكرونة بالخضار و الجبنة

السلطات من افضل المأكولات التي يمكن تناولها و أكثرها صحية وفائدة  في هذه الوصفة والتي هي عبارة عن سلطة المكرونة بالخضار والجبنة ، سنقدم لكم طريقة التحضير البسيطة والسهلة بواسطة مكونات صحية ومفيدة جدا ، يمكن تناول هذه السلطة قبل الأكل أو كوجبة أخرى غير رئيسية .

مدة التحضير : 20 دقيقة


مقادير الوصفة :

1 علبة من المعكرونة اللولبية
1 كوب من الطماطم الكرزية مقطعة إلى أنصاف
1 كوب من جبنة الحلوم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 كوب من الزيتون الأسود أو الأبيض
1 حبة من البصل مقطعة شرائح صغيرة
1 حبة من الخيار مقطعة شرائح صغيرة
1 فص من الثوم المهروس
1/4 ربع كوب من البقدونس مفروم
2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
1/2 نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1/2 نصف ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :

1- نسلق المكرونة ونصفيها وضعها في وعاء عميق ، ثم نضيف الطماطم الكرزية و البصل و الخيار والبقدونس والزيتون الأسود وجبن الحلوم .
2- في وعاء منفصل نخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود والثوم ، ثم نضيف المزيج فوق السلطة
ونحركها جيدا حتى تمتزج كل المكونات .
3- نضع السلطة في الثلاجة لمدة 15 دقيقة حتي تمتص مكونات التتبيلة ، ثم نقدمها مباشرة .  

إرسال تعليق

0 تعليقات