Header Ads Widget

طريقة تحضير سلطة الذرة بالملفوف

سلطة الذرة بالملفوف

السلطات من الأكلات الضرورية في مختلف الوجبات وخصوصا الغذاء ، فكل شخص يحب سلطة معينة إما سلطة الخضار الطرية أو الفواكه أو الخضار المسلوقة . نقدم لكم سلطة الذرة بالملفوف ، وصفة رائعة وصحية بكل تأكيد يمكن تحضيرها ببعض المكونات كالذرة والملفوف وبعض الجزر والخيار .

مدة التحضير : 15 دقيقة


مقادير الوصفة :

1 علبة ذرة  معلبة
1 حبة من الملفوف صغيرة مقطع إلى قطع رفيعة
4 حبات من الجزر متوسطة الحجم
1 حبة من الخيار  مقطعة دوائر
3 فصوص من الثوم
3 ملاعق كبيرة من المايونيز
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض

طريقة التحضير :

1- في وعاء نبشر الجزر و نضيف الملفوف المقطع شرائح و حبات الذرة .
2- نهرس الثوم مع المايونيز والليمون .
3- نضع خليط الثوم والمايونيز فوق الجزر والملفوف والذرة ، ثم نخلط المكونات حتى تتجانس .
4- نضيف دوائر الخيار على الوجه ، ثم نصب زيت الزيتون فوق السلطة و نقدمها مباشرة .

إرسال تعليق

0 تعليقات