Header Ads Widget

طريقة تحضير سموذي المانجو مع البرتقال

طريقة تحضير سموذي المانجو مع البرتقال

يعتبر السموذي أحد أنواع العصائر التي تمتاز بسمكها لأنه لا يضاف إليها الماء ، وهي تتكون من بعض أنواع الفواكه أو الخضراوات التي يضاف إليه الحليب و بعض مكعبات الثلج . سنقدم لكم سموذي المانجو مع البرتقال وهو من العصائر المميزة و الشهية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية فهذا العصير غني بالمواد المضادة للأكسدة و الفيتامينات التي تعزز صحة القلب والشرايين و صحة الجهاز الهضمي وهي مغذية للصغار و الكبار و تحضيرها سهل وسريع ، يمكن تقديم هذا السموذي إلى جانب وجبة ما لتعزيز الفائدة الغذائية أو يقدم كوجبة صباحية بحسب الخضراوات أو الفواكه التي يحتويها .  

مدة التحضير : 10 دقائق


مقادير الوصفة :

2 حبتان من المانجو

5 حبات من البرتقال

عسل حسب الذوق أو سكر

مكعبات ثلج


طريقة التحضير :

1- نقشر حبات المانجو ونقطعها ونضعها في الخلاط الكهربائي .

2- نغسل حبات البرتقال ونعصرها ونضيف العصير فوق المانجو في الخلاط .

3- نضيف العسل على المانجو المقطع وعصير البرتقال و نشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات جيدا .

4- نضيف مكعبات الثلج و نشغل الخلاط حتى يتكسر الثلج ويمتزج مع بقية المكونات .

5- نسكب العصير في أكواب التقديم و بذلك يكون جاهزا .

إرسال تعليق

0 تعليقات